Grupa MBT (Mentalization Based Treatment) to specjalistyczna forma terapii grupowej ukierunkowana na rozwijanie umiejętności mentalizacji – zdolności do rozumienia siebie i innych poprzez dostrzeganie myśli, emocji, intencji i potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami.

Mentalizacja odgrywa fundamentalną rolę w regulacji emocji, stabilności psychicznej oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji. W sytuacjach wzmożonego stresu, konfliktu lub silnych emocji ta zdolność często ulega osłabieniu, co prowadzi do trudności w kontaktach interpersonalnych, poczucia chaosu wewnętrznego i braku zrozumienia siebie oraz innych. Terapia MBT pomaga to zmienić.